En el marco de la Día Mundial de la Diabetes, IOSFA convoca a sumarse a una serie de actividades gratuitas de detección y prevención de esta enfermedad que afecta al 8,2%* de porteños adultos.
IOSFA se suma a la lucha mundial contra la diabetes, una enfermedad que tiene consecuencias serias para la salud, que su fase inicial suele ser asintomática y que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a 422 millones de personas en el mundo.
Se realizarán talleres participativos («Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir«) y controles de glucemia, en los siguientes centros propios IOSFA:
- Policlínica Actis (Av. Rivadavia 4283 – Almagro): talleres (del 13/11 al 16/11 a las 10:00 h) y controles (del 13/11 al 17/11 de 09:00 a 12:30 h).
- Centro Médico Cañitas (Dorrego 2960 – Palermo): talleres (miércoles 15/11 a las 14:30 h y viernes 17/11 a las 10:30 h) y controles (del 13/11 al 17/11 de 08:00 a 20:00 h).
- Policonsultorio Villa del Parque (Ricardo Gutiérrez 3003 – Villa del Parque): talleres (13/11 a las 13:00 h, 14/11 y 15/11 a las 16:00 h, 16/11 a las 14:00 h y 17/11 a las 12:30 h).
CALENDARIO DE ACTIVIDADES EN LA CAPITAL FEDERAL
POLICLÍNICA GRAL. ACTIS
- LUNES 13 DE NOVIEMBRE – ¿Qué es la Diabetes? 10 AM Av. Rivadavia 4283 (Almagro) MARTES 14 DE NOVIEMBRE – Complicaciones de la Diabetes 10 AM Av. Rivadavia 4283 (Almagro)
- MIÉRCOLES 15 DE NOVIEMBRE – Alimentación Saludable 10 AM Av. Rivadavia 4283 (Almagro)
- JUEVES 16 DE NOVIEMBRE – Alimentación y Hábitos alimenticios para el tratamiento de la Diabetes 10 AM Av. Rivadavia 4283 (Almagro)
- SEMANA DEL 13 AL 17 DE NOVIEMBRE – Podés pasar a medir tu azúcar en sangre en forma gratuita y sin turno de 9 a 12:30 hs. Av. Rivadavia 4283 (Almagro) CENTRO MÉDICO CAÑITAS
- MIÉRCOLES 15/11 – Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 14:30 hs. Dorrego 2960
- VIERNES 17/11 Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 10.30 hs. Dorrego 2960
- SEMANA DEL 13 AL 17 DE NOVIEMBRE – Podés pasar a medir tu azúcar en sangre en forma gratuita y sin turno de 8 a 20 hs. Av. Rivadavia 4283 (Almagro) POLICONSULTORIO VILLA DEL PARQUE
- LUNES 13/11 – Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 13 hs. Ricardo Gutierrez 3003 (Villa del Parque)
- MARTES 14/11 – Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 16 hs. Ricardo Gutierrez 3003 (Villa del Parque)
- MIÉRCOLES 15/11 – Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 16 hs. Ricardo Gutierrez 3003 (Villa del Parque)
- JUEVES 16/11 – Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 14 hs. Ricardo Gutierrez 3003 (Villa del Parque)
- VIERNES 17/11 – Diabetes: todo lo que necesitamos saber para prevenir 12.30 hs hs. Ricardo Gutierrez 3003 (Villa del Parque)
¿CUÁNTO SABÉS SOBRE LA DIABETES?
Contestá la encuesta en el siguiente enlace:
CONOCÉ MÁS SOBRE LA DIABETES
¿QUÉ ES LA DIABETES?
Es el aumento de azúcar en la sangre. Es silenciosa, frecuente y tiene consecuencias importantes para la salud.
En la Argentina, una de cada diez personas tiene diabetes diagnosticada. Al inicio la enfermedad no presenta síntomas, por lo que gran parte de la población no sabe que la padece.
¿CUÁLES SON LOS FACTORES DE RIESGO?
- Sobrepeso
- Sedentarismo
- Hábito de Fumar
- Hipertensión Arterial
- Colesterol Elevado
¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE?
Los niveles altos de azúcar en sangre dañan progresivamente el corazón, las arterias y los nervios periféricos, lo que genera problemas cardiovasculares, deterioro de la visión y en los riñones, problemas de piel, tendencia a las úlceras, dolores de piernas, etc.
¿CÓMO PODEMOS PREVENIRLA?
- MOVERNOS: Cada paso cuenta. Por ejemplo: caminar 30 minutos por día a paso ligero. Es fácil, accesible y no requiere preparación ni dinero. También podemos cambiar las actividades sedentarias por otras más activas: subir escaleras en vez de usar ascensor, evitar el uso de transporte en distancias cortas, bajar dos paradas antes del colectivo y caminar hasta el destino final, entre otras.
- ALIMENTARNOS SALUDABLEMENTE: Aumentemos el contenido de verduras, frutas y carnes magras, y disminuyamos las grasas, panificados y dulces (galletas de agua, pan, facturas, helado, gaseosas, etc.)
- CONSULTAR AL MÉDICO: Lo más importante es ir a su médico una vez por año, para evaluar factores de riesgo, medir la presión arterial y eventualmente solicitar un análisis de laboratorio de control.
- NO FUMAR: El cigarrillo daña el sistema cardiovascular, sumado a niveles elevados de azúcar, en sangre constituye un factor que incrementa los riesgos de sufrir ACV, infarto, ceguera y problemas arteriales periféricos.
- MEDIR LA GLUCOSA: Es muy sencillo el rastreo de la glucosa, un simple pinchazo en el dedo.
Más información:
Web: www.iosfa.gob.ar
Facebook: https://www.facebook.com/IOSFA
Twitter: @IOSFAOficial
* Ministerio de Salud de la Nación
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